Belle rencontre le dimanche 13 octobre 2019 avec Christian PRUDHOMME, directeur d'ASO de PARIS -TOURS et du TOUR DE FRANCE

Ce dimanche, trés belle rencontre du TEAM LUISANT AC CYCLISME et TRIATHLON  avec Christian PRUDHOMME, directeur  d 'ASO de PARIS-TOUR et du TOUR DE FRANCE

LES RESULTATS DE LA COURSE DE SEMUR EN VALLON DU 28 SEPTEMBRE 2019

Le TEAM LUISANT AC CYCLISME ET TRIATHLON a été dignement représenté ce 28 septembre 2019 grâce à Patrick CARRIGNON, qui se classe 7ème en catégorie 4.
Toutes nos félicitations à Patrick, digne représentant du TEAM LUISANT AC CYCLISME ET TRIATHLON

LE TEAM LUISANT AC CYCLISME ET TRIATHLON SE CLASSE 6ème AU TRIATHLON DE CHARTRES DU 22 SEPTEMBRE 2019

LE 22 SEPTEMBRE 2019, LE TEAM LUISANT AC CYCLISME ET TRIATHLON  A REALISE UNE JOLIE PERFORMANCE EN SE CLASSANT 6ème (sur 33 ), AVEC LE TEMPS DE 1 HEURE 3 MINUTES ET 12 SECONDES ; TOUTES NOS FELICITATIONS A L'EQUIPE: Grégory TORCHEUX (500m noge libre), Allan HUETTE (20 km de cyclisme) et Patrick CARRIGNON (5km de course à pied).
Dommage tout de même que le Team Luisant AC Cyclisme et Triathlon n'apparaisse même pas dans le bullletin 2019 des associations de sa commune....

AFFILIATION DU TEAM LUISANT AC CYCLISME ET TRIATHLON A LA FEFERATION FRANCAISE DE TRIATHLON

UNE NOUVELLE BANDEROLE A LA PRAIRIE DE LUISANT

Après que la précédente ait été volée dans dans circonstances qui n'ont pas encore été élucidées,
une nouvelle banderole a été installée à la prairie de Luisant :

Cette nouvelle banderole est bien visible du lac ! Merci au propriétaire d'avoir autorisé cette installation.

RESUME DU TOUR DU MONT BLANC 2019 DE PATRICK CARRIGNON

Voici un résumé du tour du Mont Blanc 2019 de Patrick CARRIGNON : tour certes inachevé mais BRAVO tout de même d'avoir défendu les couleurs du TEAM LUISANT AC CYCLISME ET TRIATHLON ! Rendez-vous l'année prochaine...

TOUR DU MONT BLANC 2019

Annonce au dernier moment pour cette 10ème édition du TMB, un parcours inédit avec la
suppression du col de Champex, mais l'ajout du col de Verrogne (1595m) pour éviter la
longue vallée d'Aoste et surtout du Colle San Carlo (1950m)..10 kms à 10%..

Départ des Saisies dans la nuit à 5h du matin, on croise les doigts jusqu'à Flumet pour éviter une
crevaison ou pire une chute.
Finalement tout se passe bien, Nico et Sulivan les deux autres Euréliens de la course me passent
dans la descente mais je perds Jean Christophe du forum Vélo 101 et ses copains avec qui nous
devions faire un bout de route en commun. 

Jusqu'au pied de la côte de Vaudagne je roule tranquille en m'abritant au maximum.
Je passe cette côte avec une grande facilité sur le grand plateau et je reprends une cinquantaine de
coureurs. Premier ravito à Vaudagne, je remplis mes bidons rapidement mais je repars
tranquillement pour attendre un petit groupe pour passer la vallée. Je déraille dans une petite
descente juste avant le col des Montets en voulant repasser sur le grand plateau. Je repars
assez vite et je reprends un à un les membres du groupe dans lequel j'étais.
L'enchainement Montet/Forclaz se passe bien, j'arrive même à ne pas trop perdre de temps dans la
descente roulante qui nous mène jusqu'à Sembrancher mais ma roue avant commence à faire un bruit étrange
au freinage, je suis donc obligé de freiner au maximum de l'arrière.

Au ravito de Sembrancher je retrouve Jean Christophe qui attend Alex (ce dernier a eu une défaillance
physique nécessitant un arrêt prolongé, mais il repartira après un arrêt de 45 minutes).
J'attaque le Grand Saint Bernard avec un autre coureur que je vais vite laissé sur place, les jambes
tournent bien, je fais la montée en me basant sur mon cardio, je reprends encore pas mal de monde
dans cette montée qui est très passagère au niveau autoroutier et fort désagréable par moment.
Les 8 derniers kilomètres vont être plus compliqués car beaucoup plus pentus (plus de 8%).
Au sommet je récupère mon sac, remplis mes bidons et prends mes cakes et barres
(préparation maison), et repars dans la descente vers la vallée d'Aoste.
La montée vers Verrogne se fait tranquillement, il fait très chaud et il n'y a pratiquement pas d'ombre.

 
Descente sur la Salle et son ravito où Jean Christophe me rattrape il y a beaucoup de monde j'essaie
de ne pas perdre trop de temps, je fais le plein des bidons et mange une barre.

Je repars tout seul pour attaquer Le San Carlo. Dès les premiers lacets, un gars est allongé sur le bas côté,
victime d'un coup de chaud. Je n'aime pas du tout ces forts pourcentages, le cardio ne monte pas; au bout de
4 km je décide de faire une petite pause (ce qui ne m'arrive jamais en ascension. Même si j'avance comme
un escargot (je vais mettre 1h20' pour faire les 10 km alors que Carapaz à mis 36' lors du dernier Giro), très
peu de personnes me passent et encore certains sont obligés de s'arrêter également. Le seul avantage de ce
col est qu'il est assez bien ombragé.

Me voilà au sommet, le plus dur de la course est fait, j'entame la descente sur la Thuile, ma roue avant fait de
plus en plus de bruit et au premier virage : Pshhhhh! Crevaison, j'examine ma roue de plus près, il y a une
ouverture de 8 cm sur la bande de freinage : la course est terminée pour moi 221 km en tout juste 10h de
pédalage auxquels il faut rajouter les temps d'arrêts. J'appelle l'assistance et je trouve quelqu'un pour
m'emmener jusqu'au ravito du Petit Saint Bernard pour récupérer mon second sac et m'habiller plus
chaudement. Je vais attendre jusqu'à 20h la voiture balaie qui va me ramener aux Saisies. Entre-temps
je vais voir passer mes deux collègues Euréliens qui finalement étaient près d'une heure derrière moi suite
à des arrêts plus importants, mais ils vont terminer.

Même inachevé ce tour du Mont Blanc restera une belle aventure, j'étais vraiment prêt pour le jour J
sans avoir pu faire de cols cette année mais avec près de 7000 km au compteur depuis janvier et en ayant
bien géré mon alimentation et mon hydratation. A aucun moment je n'ai ressenti de crampes ou de douleurs
musculaires. Je suis prêt à repartir pour enfin le finir en 2020 ou 2021 avant de passer à autre chose, je n'aime
pas rester sur un échec.

https://www.strava.com/activities/2553904712/segments/64177259350

UN MEMBRE DU TEAM LUISANT AC CYCLISME ET TRIATHLON REALISE LE TOUR DU MONT BLANC CYCLO 2019

UN MEMBRE DU TEAM LUISANT AC CYCLISME ET TRIATHLON REALISE LE TOUR DU MONT BLANC CYCLO 2019 !

Patrick CARRIGNON va réaliser le Tour du Mont Blanc Cyclo 2019, avec 8 450 m de dénivelé positif.

La course a lieu le samedi 20 juillet 2019

Bon courage à Patrick !

Nous vous tiendrons informé des résultats ! (Patrick a le dossard 659)

Une présentation de la course est sur le site http://www.letourdumontblanc.fr/

LE TEAM LUISANT AC CYCLISME ET TRIATHLON SE DISTINGUE A NOUVEAU !

Ce dimanche 7 juillet 2019 au Perray en Yvelines, le Team Luisant AC Cyclisme et Triathlon s'est encore distingué :
Jean-Daniel arrive 14ème en catégorie 6, et 5ème dans sa tranche d'âge.
Nous le félicitons ! 

Nouvelles signalétiques pour compenser la disparition de la banderole

La banderole n'a toujours pas été retrouvée...
Cela n'empêche pas d'avoir de nouveaux affichages sur véhicules aux couleurs du TEAM LUISANT AC CYCLISME ET TRIATHLON !
Sportivement,

QUELQUES NOUVEAUX SITES INTERESSANTS DE TRIATHLON

Nous apprenons l'existence de nouveaux sites de triathlon tout à fait intéressants :

Tout d'abord, le site  https://www.montriathlon.fr/    qui nous paraît très complet

Il comporte en particulier un recensement des clubs de triathlon :

 https://www.montriathlon.fr/clubs

Le site suivant recense en particulier le calendrier des trails, courses à pied, marathons :

https://www.tuvasou.fr/

Nous souhaitons un bon développement et longue vie à ces sites web !

Le TEAM LUISANT AC CYCLISME et TRIATHLON se distingue à la course en nocturne de MAULE du 23 mai 2019

A la course en  nocturne de MAULE le  jeudi 23 MAI 2019,  sur un circuit de  2 Km à parcourir pendant 1 H en 6 , Jean-Daniel est 37 ème et classé 5 dans sa catégorie d'age. Félicitations !

LA BANDEROLE DU TEAM LUISANT AC CYCLISME ET TRIATHLON A ETE VOLEE A LA PRAIRIE DE LUISANT

La banderole du TEAM LUISANT AC CYCLISME ET TRIATHLON, installée à la prairie de Luisant, a été volée.
Une plainte à cet effet a été déposée à la Police.
N'hésitez pas à nous contacter si vous avez des informations sur ce vol...

Courses FSGT de BOUTIGNY SUR OPTON le 22 avril 2019 : le TEAM LUISANT AC CYCLISME ET TRIATHLON se distingue

Les résultats des courses FSGT de Boutigny sur Opton :

Le 22 avril 2019, BOUTIGNY SUR OPTON organisait des courses FSGT.

En 6,  Jean-Daniel TORCHEUX (TEAM LUISANT ACCT) arrive 3ème : félicitations !

Courses UFOLEP du 6 avril 2019 : LE TEAM LUISANT AC CYCLISME ET TRIATHLON se distingue !

Le samedi 6 avril 2019, aux courses UFOLEP d'Andonville (45) organisées par le VC Toury, Le TEAM LUISANT AC CYCLISME ET TRIATHLON a bien participé et s'est distingué !

En 4, 3ème Jean-Daniel Torcheux (Team Luisant AC Cyclisme) et 4ème Pascal Renaux (AST Chateauneuf) et prix d'équipe AC Voves.

Merci au VC Toury pour son organisation.

Le Team Luisant AC cyclisme et Triathlon s'affiche à l'étang de Luisant !

Le Team Luisant AC cyclisme (affilié à la FSGT) et triathlon exerce aussi dans le loisir ; il s'affiche à l'étang de Luisant !
Sportivement,

AFFILIATION A LA FEDERATION FRANCAISE DE TRIATHLON

Bonne année 2019 aux sportifs du TEAM LUISANT ATHLETIC CLUB CYCLISME ET TRIATHLON.

Depuis décembre 2018, nous avons l'honneur de vous informer que le TEAM LUISANT ATHLETIC CLUB CYCLISME ET TRIATHLON est désormais affilié à la FEDERATION FRANCAISE DE TRIATHLON : www.fftri.com